朝4時に目が覚めた。正確に言えば、眠り切れなかっただけだ。3連休の中日、前の晩から頭のどこかでエンジンをかけっぱなしにしていて、そのまま布団を蹴飛ばした。軽い筋トレをかまして、アイスシャワー。朝飯を喰らって5時半には車のエンジンをかける。空は…

山梨から車で2時間半。途中はとくに面白みもなく、ただひたすら退屈な道のりだった。 着いてみると幹線道路沿いに大きな建物が見えて、「ああ、ここか」という感じ。駿河健康ランド（スルケン）のような海沿いの開放感はない。 信州健康ランドは長野県塩尻市…